Zure familiarentzako alderantzizko osmosi sistema batean inbertitzea pentsatzen ari bazara, baliteke artikulu, bideo eta blog asko ikusi izana alderantzizko osmosiaren ura nola osasuntsua den eztabaidatzen dutenak. Agian ikasi duzu alderantzizko osmosiaren ura azidoa dela, edo alderantzizko osmosi prozesuak uretatik mineral osasuntsuak kenduko dituela.
Izan ere, adierazpen hauek engainagarriak dira eta alderantzizko osmosi sistemaren diagrama zehaztugabea irudikatzen dute. Izan ere, alderantzizko osmosi prozesuak ez du inola ere ura osasuntsu bihurtuko; aitzitik, arazketa-onurek ura kutsatzen duten kutsatzaile askotatik babestu dezakete.
Jarraitu irakurtzen alderantzizko osmosia zer den hobeto ulertzeko; Nola eragiten duen uraren kalitatean; Eta nola eragiten duen zure gorputzean eta osasunean.
Alderantzizko osmosiaren ura azidoa al da?
Bai, araztutako ura baino apur bat azidoagoa da, eta araztutako uraren pH balioa 7-7,5 ingurukoa da. Orokorrean, alderantzizko osmosi teknologiaren bidez sortutako uraren pHa 6,0 eta 6,5 artekoa da. Kafeak, teak, fruta-zukuak, edari karbonatuak eta esneak ere pH balio baxuagoak dituzte, hau da, alderantzizko osmosi sistemako ura baino azidoagoak dira.
Batzuek diote alderantzizko osmosiaren ura ez dela osasungarria, ur purua baino azidoagoa delako. Hala ere, EPA uraren estandarrak 6,5 eta 8,5 arteko ura osasuntsua eta edateko segurua dela ezartzen du.
RO uraren "arriskuari" buruzko aldarrikapen asko ur alkalinoaren aldekoek datoz. Hala ere, ur alkalinoaren maitale askok ur alkalinoak zure osasuna babesten duela diote, Mayo Clinic-ek adierazi du ez dagoela ikerketa nahikorik baieztapen horiek baieztatzeko.
Azido gastrikoko errefluxua edo ultzera gastrointestinala eta bestelako gaixotasunak pairatu ezean, hobe da elikagai eta edari azidoak murriztuz tratatzea, bestela ez dago alderantzizko osmosiaren ura zure osasunerako kaltegarria denik frogatzen duen froga zientifikorik.
Alderantzizko osmosiaren urak ken al ditzake uretatik mineral osasuntsuak?
Bai eta Ez. Alderantzizko osmosi prozesuak edateko urari mineralak kentzen dizkion arren, mineral horiek nekez izango dute eragin iraunkorrik zure osasun orokorrean.
Zergatik? Edateko uretan dauden mineralek nekez izango baitute osasunean eragin nabarmenik. Aitzitik, dietako bitaminak eta mineralak garrantzi handiagoa dute.
UW Health Family Medicine-ko Jacqueline Gerhart doktorearen esanetan, "gure edateko uretatik ezinbesteko elementu hauek kentzeak ez du arazo handirik sortuko, dieta integral batek elementu horiek ere emango dituelako". Bere esanetan, "bitamina eta mineraletan aberatsa den dieta bat jaten ez dutenek" soilik bitamina eta mineralen gabezia izateko arriskua dute.
Alderantzizko osmosiak uretan dauden mineralak ken ditzakeen arren, substantzia kimiko eta kutsatzaile kaltegarriak ere ken ditzake, hala nola, fluoruroa eta kloruroa, Uraren Kalitate Elkarteak ura transmititzen dituen kutsatzaile arrunten zerrendan sartzen direnak. Kutsatzaile horiek denbora laburrean etengabe kontsumitzen badira, osasun-arazo kronikoak sor ditzakete, hala nola giltzurrunetako arazoak, gibeleko arazoak eta ugalketa-zailtasunak.
Alderantzizko osmosiaren bidez kendutako urak eragindako beste kutsatzaile batzuk hauek dira:
- Sodioa
- Sulfatoak
- Fosfatoa
- Beruna
- Nikela
- Fluoruroa
- Zianuroa
- Kloruroa
Uretako mineralez kezkatu baino lehen, egin galdera erraz bat: edaten dudan urarekin ala jaten dudan elikagaietatik lortzen al dut elikadura? Urak gure gorputza elikatzen du eta ezinbestekoa da gure organoen funtzionamendu normalerako, baina bizitza osasuntsu bat izateko behar ditugun bitaminak, mineralak eta konposatu organikoak normalean jaten ditugun elikagaietatik datoz, ez edaten dugun uretik soilik.
Alderantzizko osmosiaren iragazketa-sistemako edateko ura kaltegarria al da nire osasunerako?
RO ura zure osasunerako kaltegarria den froga gutxi dago. Dieta orekatua jaten baduzu eta azido gastrikoko errefluxu edo ultzera gastrointestinal larririk ez baduzu, alderantzizko osmosiaren ura edateak ez du zure osasun eta ongizate orokorra eragingo.
Hala ere, pH altuagoko ura behar baduzu, mineralak eta elektrolitoak gehitzen dituzten aukerako iragazkiekin alderantzizko osmosi sistemak erabil ditzakezu. Horrek pH-a handituko du eta elikagai eta edari azidoek areagotzen dituzten baldintzekin lotutako ondorioak murrizten lagunduko du.
Argitalpenaren ordua: 2022-12-24